forum

Archive for the ‘Kişisel Gelişim’ Category

İnsan Beyni Nasıl Karar Verir ?

Cumartesi, Ekim 25th, 2008 |

karar verme

Beyin seçim yaparken anlık keyif ile uzun vadeli mantıklı karar arasında gidip geliyor. Mantıklı kararı seçebilmek için anlık zevkin bastırılması gerekiyor.

Bilim insanları, beyinde kişi seçim yaparken devreye giren yeni bölümler keşfetti. Deneyde kişiler iki seçenek arasında seçim yapıyor, bunlardan biri mevcut durumda yararı bilinen bir seçenek, diğeri ise yeni henüz bilinmeyen ve potansiyeli olan bir seçenek. Araştırmaya göre, beyin uzun vadeli seçeneği seçebilmesi için kısa vadeli hazır yarardan vazgeçmesi gerekiyor.

(more…)

Özgüven Nedir ?

Cuma, Ağustos 29th, 2008 |

özgüven

Özgüven kişinin kendi özelliklerinin ne ölçüde olumlu ya da olumsuz olduğu hakkındaki yorumudur.. Özgüven hem kişinin kendisine ilişkin düşünceleri ( Örneğin Zekiyim, Sevilen bir insanım ), hem bu düşüncelerin yol açtığı duyguları (Umutsuzluk, Utanç, Gurur), hem de bu duygu ve düşüncelerin ifadesi olan davranışları (Çekingenlik, Dikkat, İddiacılık) içerir. Özgüveni süreklilik gösteren bir kişilik özelliği olarak ve geçici bir psikolojik durum olarak düşünmek mümkündür. Son olarak, özgüven sınırlı bir alan için geçerli olabileceği gibi , genel bir kavramolarakta düşünülebilinir.

(more…)

Lucid Dreaming Nedir ?

Cuma, Ağustos 22nd, 2008 |

lucid dreaming

Lucid Dreaming Türkçesiyle rüyada kendini kontrol edebilme açık rüya olarak tanımlanmaktadır. Yani kişinin rüya görürken rüyada olduğunun farkında olmasıdır.. Bu olay ilk olarak Frederick Van Eden tarafından açıklanmıştır. Çok zor ve çok nadir gerçekleşen bu olay inanılmaz derecede haz vericidir.

Peki Lucid Dreaming‘i nasıl gerçekleştireceğiz. İşte bazı taktikler..

(more…)

Beyin Fırtınası Nedir ?

Salı, Ağustos 19th, 2008 |

stres

Türkçemize yanlış giren birçok kelime vardır. Bunların biriside Beyin Fırtınasıdır. Türkçeye asıl çeviri anlamı fikir fırtınasıdır..

Beyin Fırtınası belirli bir konuda çözüm üretmek üzere , düşüncelere engel koyulmaksızın yapılan bir grup çalışmasıdır. Bu kavram Alex Osborn tarafından geliştirilmiştir.

(more…)

Kendine Güven Her İşin Başıdır

Cumartesi, Ağustos 9th, 2008 |

özgüvenYakın ve uzak tarihe baktığımızda, şüphesiz özenilecek bir sürü iş görürüz. Bir çoğu bizim için yapılması imkânsız şeylerdir ama birileri bu büyük ve güzel işleri gerçekleştirmiştir. Bu yüzden de bu kimseler bizim gözümüzde çok büyük ve güçlüdür. Bizim asla yapamayacağımız işleri nasıl yaptıklarını anlayamaz, anlayamadığımız için de onları gözümüz de daha çok büyütürüz.

Hayatta başarılı olabilmek için ilk şart, daha önceden başarılı olmuş kişilerin hayatlarını araştırmak, yaşam şartlarını öğrenmek ve hangi girişimlerinin ne şekilde sonuçlandığını görmektir. Zaten başarılı insanların hepsinin hayat hikâyelerini tek tek okursanız, o sihirli ortak özellik hemen gözünüze çarpacaktır: Kendine güven… (more…)

Öğrenilmiş Çaresizlik

Cuma, Temmuz 25th, 2008 |

öğrenilmiş çaresizlikAraştırmanın amacı bir köpek balığının kararlılık düzeyi ve yaşadığı olayları anlamlandırma süreci ile ilgili bilgiler toplamaktır. Deney şöyle yapılmıştır; bir köpek balığı uzun süre aç bırakılır. Sonra bir akvaryuma yerleştirilir. Akvaryum cam bölme ile ikiye ayrılmıştır. Cam bölmenin diğer kısmında köpek balığının yiyebileceği ebatlarda başka bir balık bulunmaktadır. Uzun süre aç kalmış olan köpekbalığı hemen o balığa saldırır. Ancak kendisinin suda olmasından dolayı fark edemediği cam bölmeye çarparak şaşırır. Tekrar döner bir daha saldırır, gene cama çarpar. Kahramanımız çok açtır ve tanımlayamadığı bir “dış engelleyici” tarafından hedefine ulaştırılmamaktadır. Şaşkın ve öfkeli durumdadır. Tekrar dener, tekrar cama çarpar. Bir yanda katlanılmaz düzeye ulaşan açlığı, bir yanda yaşadığı “engellemişlik hissi” vardır. Köpek balığı açlığın etkisiyle motive olup saldırmakta ancak engele çarpınca “demotive” olmaktadır. (more…)

İçten Gelen Liderlik

Çarşamba, Temmuz 23rd, 2008 |

liderÇoğu kurum kültüründe, odak noktası, “Yanlış olan nedir?” üzerinedir. Dünya genelinde çok az şirkette, “Doğru olan nedir?”, “Buradaki fırsat nedir?” ve “Bunu çalışır hale nasıl getiririz?” gibi sorular üreten yaratıcı ve pozitif düşünce biçimi hakimdir. Oysa, bu tür sorular, güçlü kârlılığı olan ve tutarlı, hatta eğlenceli bir kurum kültürüne sahip, gelişen işletmeler yaratır.

”Yanlış olan nedir?” bakış açısı, çoğu çalışanın ve liderin, zamanının önemli bir bölümünü, işi, artan sorumlulukları ve meslektaşları ile ilgili “sorunlar”a odaklanarak geçirmesine neden olur. (more…)

Olmak ve Sahip Olmak…

Perşembe, Temmuz 17th, 2008 |

güzellikSadece sahip olduklarımızla kendimizi tanımlayabildiğimiz bir dönemdeyiz..Bu nedenledir ki bir tüketim çılgınlığı,sahip olma hırsı ve ihtirası içindeyiz.Herşeyimiz olsun hiçbir eşyamız eksik olmasın istiyoruz.Zannediyoruz ki ne kadar çok şeye sahip olursak o kadar insan oluruz..

Bunun bir sürü sebebi olabilir ekonomik siyasal vs.Ama en önemli sebebi eksikliğimizi kapatma ihtiyacı..İçimizde sağlayamadığımız bütünlüğü sahip olduğumuz şeylerle kapatmaya çalışmak.. (more…)

Sevgi ve Samimiyet Formülü

Salı, Temmuz 15th, 2008 |

samimiyet Bahse girerim, bu sabah kahvaltıda ne yediniz diye sorsam, somut bir yanıtınız olur. (Yanıt “Sade kahve” ya da “Zamanım yoktu” olsa bile.)

Peki ya sizden, bir sabah kahvaltısından muhtemelen daha önemli birşeyi hatırlamanızı istesem? Neler olacağına bir bakalım.

Bugün eşinizin kendini önemli hissetmesi için ne yaptınız?

Bu, aklınıza gelmedi mi? Bir kaçırılmış fırsat, çok büyük bir kayıp olmayabilir. Sizin için önemli olan diğer kişinin kendini özel hissetmesi için dün ne yaptınız? O da ne mi? Çok meşguldünüz. Anlıyorum. İşgünü bittiğinde, çocukların programına ayak uydurmanız gerekiyor: futbol, müzik dersleri, matematik hocası ve elbette, yemek hazırlamak. (more…)

Seven Katlanır Mı?

Cuma, Temmuz 11th, 2008 |

sevgiHer insanın zevki ayrı olduğu gibi, sevdiği ve sevmediği şeyler de farklılık gösterir. Kimi insanlarda makam sevgisi vardır, kimi insanda mal mülk sevgisi. Kimisi çocuğunu çok sever, kimisi arabasını… Ama sevgisi ne olursa olsun herkes sevdiği için birşeylerden ödün verir. Araba almak için gece gündüz çalışır ya da çocuğuna iyi bir elbise alabilmek için kendisi hep eski elbiselerini giyer. Değer verdiğimiz eşyalar ya da kişiler için her zaman bişeylere katlanırız.

(more…)

Haftanın Sözü

Ölüm

Ölümden niye korkacağım ki? Ben varken o yoktur, o gelince de ben olmayacağım.

Montaigne
Ara Bul: