Kişisel Gelişim,Başarı Rehberi,Özgüven,Kariyer,Sağlık,Eğitim ve Rehberlik

Lucid Dreaming Türkçesiyle rüyada kendini kontrol edebilme açık rüya olarak tanımlanmaktadır. Yani kişinin rüya görürken rüyada olduğunun farkında olmasıdır.. Bu olay ilk olarak Frederick Van Eden tarafından açıklanmıştır. Çok zor ve çok nadir gerçekleşen bu olay inanılmaz derecede haz vericidir.

Peki Lucid Dreaming‘i nasıl gerçekleştireceğiz. İşte bazı taktikler..

- Genelde uykudan tam evresinde uyandirilip , tekrar uykuya dalarak gerceklestirilebiliriz. Hatta bazen rüyalarımıza kaldığımız yerden bile devam edebiliriz.
- Bir rüya defteri tutun ve her sabah ilk iş hatırladığınız rüyaları yazın. Böylece en çok gördüğünüz türden rüyaları belirleyebilir ve onları tekrar görebilmek için odaklanarak yatabilirsiniz..
- Daha önce dinlemediğiniz güzel bir şarkı seçin ve bu şarkıyı tiryakisi olana kadar dinleyin.. Yalnız bu şarkı size sadece açık rüyayı hatırlatsın. Birgün yatmadan önce bu şarkıyı dinleyin ve siz uyurken baş ucunuzda çalmaya devam etsin.
- En önemli noktalardan biride stres yapmayın ve açık rüyaya odaklanmaya çalışın.

Açık Rüyanın zeka seviyesinide oldukça geliştirdiği düşünülmektedir. Lucid Dreaming daha önce başına gelen varsa ve nasıl birşey olduğunu bizlerle paylaşabilirse memnun oluruz. Herkese bol açık rüyalı geceler dilerim..

Dipnot : Gülşah Yapabiliyormuş..

Etiketler: açık rüya, gülşah :), Lucid Dreaming, rüyada kendini kontrol etme